How to do: Left Achilles Heel And Posterior Lower Leg

Keep your head, neck, spine, pelvis, rear leg, and ankle in a straight line. Keep both feet pointing straight forward

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Right Achilles Tendon And Posterior Lower Leg Stretches

Driving Step

Plantar Arch Stretch Left

Legs Up, Soles Of Feet Together

Achilles Stretch

Heel Walking

Más ejercicios de este miembro

Plantar Arch Stretch Right

Foot Wall Stretch Left

Right Achilles Tendon And Posterior Lower Leg Stretches

Left Wall Lower Leg Stretches

Plantar Arch Stretch Left

Abductor Stretches Centre

Right Abductor Stretch

Left Abductor Stretch

Frog

Entrenamientos de este miembro

Run 1.5 Miles

20 minutos, Principiante

Run 20 Mins

21 minutos, Modero

Full Body Rollout

30 minutos, Modero

Walk For 30

30 minutos, Principiante

Physio 2nd Session

22 minutos 1 segundo, Modero

Walk For 40

40 minutos, Principiante

Booty Fire

20 minutos, Intenso

Run For 30

30 minutos, Modero

Walk For 5 Miles

1 hora 15 minutos, Principiante