How to do: Tripod Headstand

Start with your legs 3 feet apart and your hands on your hips facing the long side of your mat. Fold forward and place your hands on the floor shoulder-width apart. Come onto the crown of your head. Stack your hips over your shoulders and begin to lift your legs up. Bring your legs together.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Tripod Headstand Prep

Handstand

Shoulder Stand

Wide Leg Forward Bend C

Headstand

Standing Separate Leg Stretching Pose

Ejercicios en la misma Categoría

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Ejercicios con el mismo Equipo

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer