How to do: Child's Pose with Reverse Prayer

Start in Childs Pose with your arms overhead. Bend your elbows and press your hands in reverse prayer behind your head. Rest your forehead on the mat.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Child's Pose with Side Reaches

Child's Pose

Puppy Pose

Side Stretch with Reverse Prayer

Extended Child's Pose

Downward Facing Dog

Ejercicios en la misma Categoría

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Good Morning Medicine Ball Catches

Modified Vinyasa

Single Leg Partner Deadlifts with Ball

Seated Pelvic Tilts

Ball Knee Balance

Ball Y-T-W-L

Ejercicios con el mismo Equipo

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer