How to do: Seated Hamstring Stretch

The seated hamstring stretch targets all the muscles that make up the hamstring muscle group. Do each side and hold for 5 seconds

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Seated Hamstring Stretches

Hamstring Stretch - Sitting

Seated Hamstring Stretch

Hamstring Stretch..

Right Hamstring Stretch Sitting

Sitting Hamstring Strap Stretch

Más ejercicios de este miembro

Knee Pushups - Wide Grip

Dumbbell Calf Raise

Water Break

Reverse Dumbbell Bicep Curl

Seated Calf Raise

Sitting Dumbbell Lat Pulldown

Gorilla Rows

Chest Press Punch Up

Seated Tricep Extension

Entrenamientos de este miembro

All Arm Workout 1

22 minutos 40 segundos, Intenso

Lower Focus

17 minutos 25 segundos, Intenso

Core Focus

15 minutos 10 segundos, Modero

Upper Combination

25 minutos 15 segundos, Modero

Arm Focus

18 minutos 55 segundos, Intenso

Day 8 Arm And Core

21 minutos 12 segundos, Intenso