Glute Bridge Marches

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Weighted Glute Kickback

Backwards Treadmill Speed 1.5 Incl. 5

Entrenamientos de este miembro

Circuit #1

18 minutos 32 segundos, Principiante

Circuit #2

19 minutos 28 segundos, Principiante

Cardio

17 minutos 30 segundos, Principiante

Buns

33 minutos, Modero

Legs

39 minutos, Modero

Arms & Chest

36 minutos 51 segundos, Modero

Core

41 minutos 30 segundos, Principiante

Uphill Warmup

2 minutos, Principiante

Treadmill Training

5 minutos, Principiante

How to do: Glute Bridge Marches

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