How to do: Vooroverbuigen met wijde benen

Begin in een brede beenstand met je handen op je heupen. Haal diep adem en buig bij je heupen. Terwijl je naar beneden gaat, breng je je handen naar de grond. Houd dit enkele ademhalingen vast voordat je terugkeert met je handen op je heupen.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Zittende Wijde Hoek

Staande Voorwaartse Buiging

Grote Teen Voorwaartse Buiging

Zittende Voorwaartse Buiging

Ongemakkelijke Houding

Brede Beenstand

Ejercicios en la misma Categoría

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ejercicios con el mismo Equipo

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa