Skimble
×
Join now

Princess Tita usa Workout Trainer de Skimble para mantenerse en forma. ¡Tu también deberías!

Las aplicaciones de Skimble te ayudan a mantenerte saludable y en forma. Únete ahora para realizar un seguimiento de tus propias actividades y seguir las últimas actualizaciones de Princess Tita.

Enfoque del Entrenamiento

Entrenamiento de Fuerza

Fuerza Máxima
0%
Hipertrofia
100%
Resistencia Muscular
0%
Ver Tendencias de Rendimiento

Sets de calentamiento

Conjunto 1
2 reps @ 4 kg
Descanso 3 minutos
Conjunto 2
5 reps @ 6 kg
Descanso 3 minutos
Conjunto 3
6 reps @ 8 kg
Descanso 3 minutos

Sets principales

Conjunto 1
10 reps @ 10 kg
Descanso 3 minutos
Conjunto 2
10 reps @ 10 kg
Descanso 3 minutos
Conjunto 3
10 reps @ 10 kg
Descanso 3 minutos


Princess Tita Dean

Exercise Routine

tracked by Princess Tita Dean
4 May 2026

Duración 20 minutos



Workout Trainer
¡Descarga Workout Trainer de Skimble para hacer este entrenamiento en tu iPad, iPhone o dispositivo Android!

Descarga en la App Store Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.