Skimble
  • Registrarse
  • Iniciar sesión
  • Programas
    • Destacados
    • Selecciona el objetivo
    • Encontrar un programa
    • Comunidad
    • Más popular
  • Entrenamientos
    • Workout Trainer
    • Destacados
    • Explorar por categoría
    • Explora por equipo
    • Encontrar un entrenamiento
    • Colecciones de entrenamiento
    • Comunidad
    • Añadido recientemente
    • Más popular
  • Ejercicios
    • Guía práctica de ejercicios
    • Ejercicios Populares
    • Encontrar un ejercicio
    • Colecciones de ejercicios
  • Entrenadores
    • Soy entrenador
    • Entrenamiento personal en línea
    • Entrenadores verificados
    • Entrenadores disponibles
    • Destacados
    • Directorio
    • Actualizaciones
    • Organizaciones
    • Buscar
  • Comunidad
    • Los foros
    • Workout Trainer
    • Miembros
    • Actualizaciones recientes
    • Activo recientemente
    • Líderes de Skimble
    • Galería de fotos
    • Equipos
    • Descripción general
    • Destacados
    • Crear un equipo
    • Unirse a un equipo
  • Buscar
    • Encuentra entrenamientos, programas, ejercicios, miembros en Workout Trainer.

Colección de entrenamiento

Stretch

Stretch
2 followers

Una colección de entrenamientos en Workout Trainer para iOS y Android.


28 entrenamientos

by Jenny P.


1  
Simple Back & Hip Stretches
WORKOUT

Simple Back & Hip Stretches

2  
🔵 Upper body stretching 🔵 ✅ TP ✅
WORKOUT

🔵 Upper body stretching 🔵 ✅ TP ✅

3  
Stretch and Refresh
WORKOUT

Stretch and Refresh

4  
Shoulders, Neck, and Spine
WORKOUT

Shoulders, Neck, and Spine

5  
Cool Down
WORKOUT

Cool Down

6  
Stretching Warmup/cooldown
WORKOUT

Stretching Warmup/cooldown

7  
Supple Body Yoga
WORKOUT

Supple Body Yoga

8  
Pre/Post Workout Leg/hip Stretching
WORKOUT

Pre/Post Workout Leg/hip Stretching

9  
Relaxation
WORKOUT

Relaxation

10  
Bedtime Relaxation Routine
WORKOUT

Bedtime Relaxation Routine

11  
Yoga For Tense Shoulders
WORKOUT

Yoga For Tense Shoulders

12  
Lower Body Stretch
WORKOUT

Lower Body Stretch

13  
Post Bike Or Hike Stretch
WORKOUT

Post Bike Or Hike Stretch

14  
Arm Stretch
WORKOUT

Arm Stretch

15  
Daily Stretching
WORKOUT

Daily Stretching

16  
Stretches A •CA•
WORKOUT

Stretches A •CA•

17  
Yoga for Anxiety
WORKOUT

Yoga for Anxiety

18  
Melt Away Back Tension
WORKOUT

Melt Away Back Tension

19  
Post Workout Stretches
WORKOUT

Post Workout Stretches

20  
Neck & Shoulder Release
WORKOUT

Neck & Shoulder Release

21  
Anti-Desk: Shoulders & Upper Back
WORKOUT

Anti-Desk: Shoulders & Upper Back

22  
Wicked Warm Up Stretching
WORKOUT

Wicked Warm Up Stretching

23  
30 MINUTE FULL BODY STRETCH FOR BEGINNERS | How To Stretch If You're Not Flexible
WORKOUT

30 MINUTE FULL BODY STRETCH FOR BEGINNERS | How To Stretch If You're Not Flexible

24  
10 Minute Lower Body Stretch Routine (For Tight Hamstrings & Hip Flexors)
WORKOUT

10 Minute Lower Body Stretch Routine (For Tight Hamstrings & Hip Flexors)

 

  • 1
  • 2
  • »





Más colecciones de Jenny

Pilates
Pilates
Yoga
Yoga
Dance
Dance
20+
20+
15-20
15-20
Quick
Quick
Try
Try

¡Descarga Workout Trainer ahora mismo gratis!

Descarga en la App Store Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Rendimiento de la Frecuencia Cardíaca en Workout Trainer

Prueba gratuita de 2 semanas

Workout Trainer PRO+

checkmark Planes semanales impulsados por IA

checkmark Retroalimentación de Forma con IA

checkmark ¡Entrenador IA!

checkmark 100+ Programas de Entrenamiento

checkmark Análisis avanzado de frecuencia cardíaca durante el entrenamiento

checkmark Crea tus propios programas de entrenamiento, entrenamientos y ejercicios

checkmark ¡Y mucho más!

Leer más
Idiomas
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Conectar
Blog
Centro de ayuda
Compañía
Quiénes somos
Entrenadores
Entrenamiento en línea
Sitio móvil
Descargar aplicación
Workout Trainer
Legal
Privacidad
Términos
Descarga en la App Store
Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® y Workout Trainer® son marcas registradas de Skimble, Inc.