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Holiday Hops

Holiday Hops

Modero 15 min  
Legs   Exercise Mat
20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

Modero 20 min  
Shoulders   Exercise Mat
Spring Forward Warmup

Spring Forward Warmup

Modero 8 min  
Lower Body   No Equipment
Fit Floor Quickie

Fit Floor Quickie

Modero 8 min  
Core   No Equipment
Wall Sit: Level II

Wall Sit: Level II

Modero 4 m 30 s  
Legs   Wall
Stability Ball Core Up!

Stability Ball Core Up!

Modero 10 min  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
All-Around Abs

All-Around Abs

Modero 15 min  
Core   Exercise Mat
Go Go Gadget Legs!

Go Go Gadget Legs!

Modero 15 min  
Legs   Dumbbells
Core Leg Balance Challenge

Core Leg Balance Challenge

Modero 5 min  
Lower Body   No Equipment
St. Patrick's Day Ball

St. Patrick's Day Ball

Modero 15 min  
Core   Stability Ball
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Modero 27 min  
Arms   Dumbbells
Fast Fitness Circuit

Fast Fitness Circuit

Modero 21 min  
Legs   Exercise Mat
Strength & Toning Gym Routine

Strength & Toning Gym Routine

Modero 26 min  
Lower Body   Dumbbells, Stability Ball, Foam Roller
Dynamic Duo

Dynamic Duo

Modero 23 min  
Legs   No Equipment
Body Blast Basics

Body Blast Basics

Modero 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
Quick Lift & Push

Quick Lift & Push

Modero 10 min  
Core   Exercise Mat
The Cardio Toner

The Cardio Toner

Modero 26 min  
Full Body   No Equipment
Fit & Fat Free Fun

Fit & Fat Free Fun

Modero 9 min  
Shoulders   Exercise Mat
Action Packed

Action Packed

Modero 15 min  
Lower Body   Dumbbells
Lose it!

Lose it!

Modero 27 min  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
One Min or 30 Seconds

One Min or 30 Seconds

Modero 22 min  
Lower Body   Exercise Mat, Wall
Ready for Running!

Ready for Running!

Modero 11 min  
Lower Body   No Equipment
Upper & Lower Body Wall Workout

Upper & Lower Body Wall Workout

Modero 20 min  
Arms   Wall, Exercise Mat
The Ultimate Upper

The Ultimate Upper

Modero 17 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell

 

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