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Workouts created by Ryuto S.

 

Upper Body Day

Upper Body Day

Intenso 13 min  
Arms   Dumbbells
Whole Body Circuit

Whole Body Circuit

Intenso 18 min  
Shoulders   Kettlebells, Dumbbells
Dumbell Circuit

Dumbell Circuit

Modero 14 min  
Core   Dumbbells
Easy Body Weight Circuit

Easy Body Weight Circuit

Modero 14 min  
Shoulders  
Maintenance Workout

Maintenance Workout

Modero 19 min  
Upper Work Out

Upper Work Out

Modero 23 min  

 

 

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