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Descripción

Power and muscles


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Inclinación: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
25 minutos
3 minutos
❤️ Muy Duro (Zona 4)
15 reps
1 minuto
❤️ Muy Duro (Zona 4)
10 reps
1 minuto
❤️ Muy Duro (Zona 4)
8 reps
2 minutos
1 minuto
1 minuto
1 minuto
2 minutos
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
1 minuto
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
1 minuto
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
2 minutos
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
1 minuto
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
1 minuto
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
2 minutos
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
1 minuto
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
15 reps
1 minuto
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
10 reps
2 minutos
Inclinación: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
8 reps
1 minuto
Inclinación: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
8 reps
1 minuto
Inclinación: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
10 reps
2 minutos
Resistencia: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
8 reps
1 minuto
Resistencia: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
10 reps
1 minuto
Resistencia: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
2 minutos
❤️ Muy Duro (Zona 4)
8 reps
1 minuto
❤️ Muy Duro (Zona 4)
10 reps
1 minuto
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
2 minutos
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
1 minuto
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
1 minuto
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
1 minuto
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
12 reps
2 minutos
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
10 reps
1 minuto
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
10 reps
1 minuto
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
10 reps
1 minuto
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
10 reps
2 minutos
1 minuto
1 minuto
2 minutos
1 minuto
1 minuto


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