Intenso
41 minutos
Áreas objetivo: Shoulders, Back
Equipo: Rowing Machine, Exercise Mat, Bench
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Añadido por un entrenador personal Daniel Arixi |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Para hacer este entrenamiento, este entrenador debe enviártelo en la aplicación.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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Dumbbell, Box or Step, Bench, Foam Roller
