Ejercicios moderados

Butt Challenge

Modero Duration 26 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Box or Step

Añadido por Concepcion Rodriguez

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con escalón

Exercises

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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Apple Watch Ultra 2

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