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Serie 1: 1 ronda
Resistencia: Ligero
❤️ Moderado (Zona 2)
4 minutos
Resistencia: Ligero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
4 minutos 30 segundos
Resistencia: Ligero
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
Resistencia: Ligero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
4 minutos
Resistencia: Ligero
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
Resistencia: Ligero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minutos 30 segundos
Resistencia: Ligero
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
Resistencia: Ligero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minutos 30 segundos
Resistencia: Ligero
❤️ Moderado (Zona 2)
5 minutos


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