16week Core 1

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con bola medicinal Ejercicios en caminadora

Entrenamientos relacionados

Core 1

10 minutos, Modero

Core, Chest, Legs

23 minutos 15 segundos, Modero

Week One

10 minutos, Modero

Core Training

11 minutos 30 segundos, Modero

Core 2

15 minutos 33 segundos, Modero

5 Minute Core

5 minutos, Principiante

Entrenamientos con el mismo Equipo

Circuit Workout 4

21 minutos 30 segundos, Intenso

Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.