Hacer todos los ejercicios uno tras otro y no ir al siguiente sin haber acabado antes el anterior. Recuerda ejecutar una buena forma y técnica en los ejercicios
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.