Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Aaaaaa
7 minutos 35 segundos, Modero
Principio
4 minutos, Modero
Serie INICIAL
11 minutos, Principiante
Principante
14 minutos, Principiante
pepe
4 minutos 45 segundos, Principiante
Principiante
5 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Abdominales rápidos con cardio

Abdominales rápidos con cardio

Modero 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Modero 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Principiante 17 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Glúteos

Glúteos

Modero 3 min  
Glúteos  
Acondic

Acondic

Modero 4 min  
Núcleo  
Empuje y sostenga

Empuje y sostenga

Intenso 6 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Categorías