Client Programming Week 4 Session 3

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con máquina cardiovascular Ejercicios con mancuernas Ejercicios con escalón Ejercicios con pesas rusas Ejercicios en banco

Descripción

I’ve added single leg squats into today’s workout. Feel free to hold onto something for support if it helps you to balance 👍 When performing the Deadlifts build on the weight that you used last week, whilst maintaining perfect technique.

Entrenamientos relacionados

Legs!

48 minutos 48 segundos, Intenso

Complete Strength 1/9/24

33 minutos 36 segundos, Intenso

Legs

40 minutos 8 segundos,

Legs

37 minutos 44 segundos,

Legs 1

50 minutos,

Legs

28 minutos, Modero

Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Monday / Wednesday / Friday

53 minutos 19 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, este entrenador debe enviártelo en la aplicación.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.