Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Get some power with these 11 minutes working your core and explosivity


Exercises


Serie 2: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Super Intense
8 minutos 30 segundos, Intenso
Nightly Core
5 minutos 46 segundos, Principiante
Short Intense
12 minutos, Intenso
Extreme Exercises
4 minutos 10 segundos, Intenso
Work Hard
16 minutos, Intenso
Quickie
2 minutos 8 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intenso 9 min  
Back   No Equipment
Bunches Of Crunches

Bunches Of Crunches

Intenso 18 min  
Core  
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intenso 6 min  
Legs   Wall
Explosion

Explosion

Intenso 9 min  
Full Body  
Explosive Core

Explosive Core

Modero 15 min  
Full Body   Medicine Ball, Dumbbell, Box or Step, Rings
Do It With One Arm

Do It With One Arm

Intenso 11 min  

Categorías