Do Push-up

Principiante Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest, Arms

Añadido por Janull Utest

Etiquetas

Ejercicios de hombro

Descripción

Set of push-ups.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push-Ups

5 reps

Rest

40 segundos

Serie 2: 1 ronda

Push-Ups

5 reps

Rest

40 segundos

Serie 3: 1 ronda

Push-Ups

5 reps

Rest

40 segundos

Serie 4: 1 ronda

Push-Ups

5 reps

Rest

40 segundos

Serie 5: 1 ronda

Push-Ups

5 reps

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