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Ejercicios intensos

Reverse Crunch Max

Intenso   2 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Core

Equipo: Stability Ball

冬急 阿雪
 		    Añadido por 冬急 阿雪
Reverse Crunch Max
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de hombro Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Ball Reverse Crunches
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50 reps

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