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Descripción

Cleans. Front Squats and Push presses. Rowing 500 m EMOM Deadlift Running 1 km


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
6 minutos
Resistencia: Máximo
❤️ Máximo (Zona 5)
3 minutos
❤️ Máximo (Zona 5)
10 minutos
❤️ Máximo (Zona 5)
6 minutos


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