Pushups and Situps

Modero Duration 14 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest, Back

Equipo: No Equipment

Añadido por Amit Ranadey

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 10 rondas

Push-Ups

10 reps

Sit-Ups

10 reps

Rest

30 segundos

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