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Descripción

You will abs-solutely, 100% feel your core burning while crushing this quick and intense workout


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
45 segundos
Floor Wipers
Floor Wipers
45 segundos
Diamond Crunches
Diamond Crunches
45 segundos
Leg Lifts
Leg Lifts
45 segundos
1 minuto
1 minuto
1 minuto
3 minutos


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