HIGH Low WOD

Intenso Duration 43 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Barbell, Wall, Jump Rope

Añadido por Eric Kloss

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra Ejercicios de pared Ejercicios con cuerda para saltar

Exercises

Serie 1: 1 ronda

100 reps

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1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Bodyweight Tricep Extension

1 minuto

1 minuto

1 minuto

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Serie 2: 1 ronda

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Bodyweight Tricep Extension

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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