Rowing Interval Sprints

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Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con máquina cardiovascular

Descripción

Row 45 seconds Rest 15 seconds for 12 minutes

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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