Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 minutos 9 segundos, Principiante
5 min/day to improve plank strength
5 minutos 18 segundos, Principiante
Morning Exercise
4 minutos 35 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Abs Burnout

Abs Burnout

Intenso 3 m 30 s  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Principiante 3 min  
Core   No Equipment
Ab Crusher

Ab Crusher

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Boat Pose♦️

Boat Pose♦️

Intenso 60 seg  
Core   Exercise Mat
Upward Plank

Upward Plank

Modero 60 seg  
Shoulders   Exercise Mat
Étirements Du Matin

Étirements Du Matin

Principiante 11 min  
Back   Exercise Mat

Categorías