Delt blaster

Modero Duration 3 minutos

Áreas objetivo: Arms

Equipo: Dumbbells

Añadido por un entrenador personal Matthew Thomas Fitness

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Dumbbell Upright Rows

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Serie 2: 1 ronda

Dumbbell Upright Rows

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Serie 3: 1 ronda

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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