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Descripción

A short combo to target all arm muscles


Exercises

Serie 1: 2 rondas
10 segundos

Serie 2: 2 rondas
Pesas: Moderado
30 segundos
10 segundos

Serie 3: 2 rondas
Pesas: Pesado
30 segundos
10 segundos

Serie 4: 2 rondas
10 segundos


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Elección Principal para este Entrenamiento

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