Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
20 segundos
20 segundos
5 segundos
30 segundos
5 segundos
20 segundos
5 segundos
30 segundos
20 segundos
20 segundos
5 segundos
30 segundos
5 segundos
20 segundos
30 segundos
20 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos
20 segundos
1 minuto


Entrenamientos relacionados

1
15 minutos 35 segundos, Modero
Quick
11 minutos 35 segundos, Modero
Get Some!
16 minutos 30 segundos, Principiante
My Work Out
9 minutos 55 segundos, Modero
Wednesday 🏋️‍♀️ Workout
10 minutos 5 segundos, Modero
Dd
8 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

9Min Fat Destroyer

9Min Fat Destroyer

Intenso 9 min  
The Sampler

The Sampler

Intenso 36 min  
No Equipment Necessary Tabata Workout

No Equipment Necessary Tabata Workout

Intenso 34 min  
Full Body  
HIIT-Play By PlayFit365

HIIT-Play By PlayFit365

Intenso 30 min  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment

Categorías