Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Ligero (Zona 1)
5 minutos

Serie 2: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto

Serie 5: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto

Serie 6: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto

Serie 7: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto

Serie 8: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto

Serie 9: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto

Serie 10: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto

Serie 11: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto


Entrenamientos relacionados

HIIT Running
16 minutos, Intenso
HIIT
20 minutos, Modero
HIIT Running
27 minutos, Intenso
HIIT Running
52 minutos, Intenso
HIIT Running (1min Intensiv)
35 minutos, Intenso
HIIT running
22 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías