Box Jumps

Intenso Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Box or Step

Añadido por Sule N

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con escalón

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Box Jumps

10 reps

Rest

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Box Jumps

10 reps

Rest

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Box Jumps

10 reps

Rest

30 segundos

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