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Ejercicios intensos

Box Jumps

Intenso   2 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Box or Step

Sule N
 		    Añadido por Sule N
Box Jumps
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con escalón

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Box Jumps
Box Jumps
10 reps
Rest
Rest
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
Box Jumps
Box Jumps
10 reps
Rest
Rest
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
Box Jumps
Box Jumps
10 reps
Rest
Rest
30 segundos

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