Prancha

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Entrenamientos relacionados

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 minutos 36 segundos, Principiante

Everyday Warm-Up

7 minutos, Principiante

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 minutos 54 segundos, Principiante

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 minutos 3 segundos, Modero

Ladder Levitation

5 minutos 19 segundos, Modero

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 minutos 35 segundos, Modero

Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.