Modero
21 minutos
Áreas objetivo: Stretching
Equipo: Exercise Mat
 |
Añadido por un entrenador personal 𝓐𝓷𝓲𝓽𝓪 🦋 |
Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
Encontrar un programa
Stationary Bike, Wall
![TRIPLE THREAT 🥀🥀🥀 [Glute Progression Tri-Set] 🔥](https://s3assets.skimble.com/assets/1000502/image_thumb.jpg "TRIPLE THREAT 🥀🥀🥀 [Glute Progression Tri-Set] 🔥")
![IN THRUSTS WE TRUST 💯✊ [Pyramid Training]🌋](https://s3assets.skimble.com/assets/1000390/image_thumb.jpg "IN THRUSTS WE TRUST 💯✊ [Pyramid Training]🌋")
