Plank Push-ups

Principiante Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Back, Core

Añadido por Bella Hauge

Etiquetas

Ejercicios de espalda

Descripción

Get down in a elbow plank positions and then Just do push ups. DROP DOWN GIVE ME 30!!

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Rest

1 minuto 10 segundos

Push-Ups

20 reps

Elbow Plank

2 minutos 20 segundos

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