Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Basic
9 minutos, Modero
A
15 minutos 24 segundos,
1
5 minutos 30 segundos, Principiante
Workout
5 minutos 30 segundos, Modero
Monday
19 minutos 20 segundos, Modero
Monday
8 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Modero 12 min  
Full Body   No Equipment
Wall Push ups

Wall Push ups

Principiante 60 seg  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat
❥ Tricep Dips ❥

❥ Tricep Dips ❥

Intenso 60 seg  
Arms   No Equipment
5 Min Office Workout

5 Min Office Workout

Modero 5 min  
Core   Chair
Mountain Climbers

Mountain Climbers

Modero 60 seg  
Shoulders   No Equipment

Categorías