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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Pushups
45 segundos
Transition
10 segundos
45 segundos
Transition
10 segundos
Dumb Bell Curls
45 segundos
Transition
10 segundos
Squat And Press
45 segundos
Transition
10 segundos
45 segundos
2 Minute Rest
2 minutos


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