Push up challenge

Intenso Duration 7 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest, Arms

Añadido por Szymon Zdziarski

Etiquetas

Ejercicios de hombro

Descripción

How far can you go?

Exercises

Serie 1: 1 ronda

1 rep

5 segundos

2 reps

5 segundos

3 reps

5 segundos

4 reps

5 segundos

5 reps

5 segundos

6 reps

5 segundos

7 reps

5 segundos

8 reps

5 segundos

9 reps

5 segundos

10 reps

5 segundos

11 reps

5 segundos

12 reps

5 segundos

13 reps

5 segundos

14 reps

5 segundos

15 reps

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