WORKOUT TWO

Modero Duration 11 minutos

Áreas objetivo: Core, Back

Añadido por Melissa Gilder

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

1 minuto 30 segundos

1 minuto 30 segundos

1 minuto 30 segundos

30 segundos

15 segundos

Serie 2: 1 ronda

1 minuto 30 segundos

1 minuto 30 segundos

1 minuto 30 segundos

30 segundos

15 segundos

Entrenamientos relacionados

2nd Workout

10 minutos 45 segundos, Principiante

READY 2

11 minutos 30 segundos, Principiante

Workout 2

11 minutos 15 segundos, Modero

8 minutos 35 segundos, Principiante

READY 1

11 minutos 10 segundos, Principiante

Bodyweight Timed #2

11 minutos 45 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.