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Ejercicios intensos

Bree Power

Intenso   41 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Kettlebells, Pull Up Bar

Bree Cunningham
 		    Añadido por un entrenador personal Bree Cunningham
Bree Power
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con pesas rusas Ejercicios con barra de dominadas
Descripción

Are you ready to experience some serious Bree Power? Try this bad boy out and let me know what you think!

Exercises

Serie 1: 3 rondas
High Knees
High Knees
2 minutos
Pop Squats
Pop Squats
2 minutos
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Transition
Transition
10 segundos
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
2 minutos
Transition
Transition
10 segundos
Burpees
Burpees
2 minutos
Transition
Transition
10 segundos
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minuto
Transition
Transition
10 segundos

Aparece en

butt & legs
Cola y piernas
strength
Fuerza

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Elección Principal para este Entrenamiento

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