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Descripción

5 Rounds a day 4 days a week


Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda
1 minuto
Pesas: Moderado
1 minuto
Pesas: Moderado
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto


Serie 4: 1 ronda

Serie 5: 1 ronda
5 minutos
20 minutos
5 minutos
1 minuto


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Elección Principal para este Entrenamiento

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