Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

:-)


Exercises

Serie 1: 1 ronda
35 segundos
45 segundos


Entrenamientos relacionados

First One
3 minutos 50 segundos,
workout 1
11 minutos 10 segundos, Modero
Warmup7
3 minutos 50 segundos, Principiante
Warm Up
3 minutos, Modero
Warm Up2
4 minutos 15 segundos, Principiante
Workout
6 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Principiante 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Principiante 12 min  
Back   Exercise Mat
Yoga 4

Yoga 4

Modero 25 min  
Yoga  
Cool Down

Cool Down

Modero 5 min  
Shoulders  
Yoga

Yoga

Modero 19 min  
Yoga  

Categorías