Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Quick workout from elementary school


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Repeticiones al fallar
80 reps
45 segundos
45 segundos

Serie 2: 2 rondas
45 segundos
Repeticiones al fallar
❤️ Moderado (Zona 2)
Repeticiones al fallar


Entrenamientos relacionados

1
3 minutos 20 segundos, Modero
Core
5 minutos 10 segundos, Intenso
Starter
10 minutos, Modero
Basics
8 minutos, Modero
Bored
9 minutos, Modero
Workout
3 minutos 20 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías