Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 4 rondas
Pesas: Moderado
45 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Arms & Belly

Arms & Belly

Principiante 36 min  
No More Arm Flab :)

No More Arm Flab :)

Intenso 11 min  
New 'Gunshow'

New 'Gunshow'

Modero 30 min  
Upper Body   Dumbbells
Reps & Weights

Reps & Weights

Modero 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
AthleanX Fat Burn

AthleanX Fat Burn

Modero 7 min  
Core   Exercise Mat
Upright Row

Upright Row

Modero 3 min  
Arms   Dumbbells

Categorías