Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 reps
20 reps
20 reps


Entrenamientos relacionados

Quick Fat Burn
14 minutos 45 segundos, Modero
Quick Fat Burn 1
7 minutos 30 segundos, Intenso
Quick Fat Loss
9 minutos, Modero
Fat Burn
1 hora 18 minutos 30 segundos, Principiante
Wednesday
23 minutos 56 segundos,
Fat Burning
19 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Lose It!

Lose It!

Modero 30 min  
Full Body   No Equipment
Flat Stomach

Flat Stomach

Intenso 3 m 30 s  
Core  
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Modero 6 min  
Lower Body   No Equipment
BYOW - Glute Bridges

BYOW - Glute Bridges

Modero 9 min  
Glutes   Barbell

Categorías