Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Do 5 x 20 long crunches at own timing


Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Crunches 5x20
5 minutos 30 segundos, Modero
5 Min Crunches
5 minutos, Intenso
Crunches
5 minutos, Modero
200 Crunches
7 minutos 5 segundos, Intenso
CRUNCHES
3 minutos 30 segundos, Modero
Crunches
6 minutos 30 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías