Crunches

Principiante Duration 7 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Kanav Mahajan

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

1 minuto

30 segundos

1 minuto

1 minuto

30 segundos

Alternating Side Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Oblique Crunches

1 minuto

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