Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda
Pesas: Pesado
10 reps

Serie 3: 1 ronda
Pesas: Pesado
10 reps

Serie 4: 1 ronda
Pesas: Pesado
10 reps


Entrenamientos relacionados

Back
6 minutos, Modero
Back
12 minutos, Modero
Back
20 minutos 30 segundos, Modero
Back Work
4 minutos 20 segundos, Modero
Back
6 minutos, Modero
Back/Bi
18 minutos 30 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Glute focused leg day
17 minutos 16 segundos, Modero
Bikini Back
5 minutos, Modero
Cycle 2 Day 23
31 minutos 9 segundos, Modero
Lactic Blast Off
9 minutos 40 segundos, Modero
SATURDAY ALLBODY
13 minutos, Modero
Legs, Legs Abs, Abs
23 minutos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías