Ejercicios intensos

Booty Builder

Intenso Duration 36 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por un entrenador personal Leon Beeloo

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Descripción

As many reps as possible, in 30 minutes.

Exercises

Serie 1: 3 rondas

100 reps

75 reps

50 reps

25 reps

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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