W8D1&2

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Entrenamientos en casa Ejercicios para piernas Ejercicios con escalón Ejercicios con mancuernas

Descripción

Chest and Quads/ Back, Biceps and Core

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.